Лечение подошвенного фасциита в домашних условиях: медикаментозное и народное

В этой статье мы поговорим о вопросах лечения подошвенного (плантарного) фасциита пятки в домашних условиях, обо всех способах и особенностях данного процесса.

Фасциит подошвы – заболевание стопы, возникающее в результате воспаления подошвенной фасции, которая окутывает мышцы свода стопы. Результатом защитно-приспособительной реакции организма является травма волокнистой ткани вследствии растяжения, большой и регулярной нагрузки.

Роль фасции – поддерживание стопы в правильной позиции и как только она начинает болеть, человек не может нормально передвигаться и вести физическую активность. Если проблема только имеет свои начала, то можно разобраться в вопросе, как лечить плантарный фасциит в домашних условиях. В случае усиленной и уже нетерпимой боли, прибегают к медикаментозной терапии. Разберёмся в этих вопросах детальнее.

Фасцит подошвы: распространённые причины воспаления

Основная причина – большая нагрузка на стопу, поэтому танцоры, гимнасты и другие спортсмены часто подвержены этому заболеванию.

Плоскостопие — ещё одна причина появление болей. Оно может быть врождённым, на фоне недостаточного количества соединительной ткани при формировании стопы, и приобретённая, в результате носки некачественной обуви.

Артрит, артроз и заболевание сосудов на ногах также влияют на нормальное питание волокнистой ткани, ограничивая приток необходимых микроэлементов для метоболизма.

Людям с лишним весам нужно задуматься о его сбросе. Только устранив первоначальную причину фасциита, можно избавиться от него навсегда.

Симптомы пяточной шпоры – немаловажные признаки, помогающие в определении общей картины заболевания и в борьбе с ним.

Медикаментозное лечение подошвенного фасциита

Пяточный фасциит или по-другому плантарный, подошвенный фасцит в запущенной стадии подлежит только медикаментозному лечению. К нему относится терапия нестероидных противовоспалительных препаратов в таблетках и мазях: Мотрин, Индометацин, Алив, Диклофенак и его аналоги, Адвил. В их составе присутствуют действующие вещества ибупрофен и аспирин. Курс лечения ими продолжительный, но эффективный.

Также практикуются инъекционные процедуры с вводом кортикостероидов: гидрокортизон или бетаметазон. Такие гормональные лекарства с мощнейшим противовоспалительным эффектом могут повредить фасциию и стать результатом приобретённого плоскостопия и хронической боли.

Лечение подошвенного фасциита возможно гомеопатическими средствами, когда ещё отсутствуют костные наросты. Кроме антивоспалительного эффекта, препараты на основе растительных экстрактов, улучшают упругость связок, что приводит к снижению болевых ощущений во время механического воздействия на стопу.

Физиотерапевтические методы

Плантарный фасцит эффективно лечится с помощью аппаратов, влияющих на больной участок только механическим способом – ультразвуком (фонофорез), током (ионофорез), лазером, магнитным полем; ударно-волновая терапия улучшается с применением кортикостероидов: бетаметазоном, гидрокортизоном и диспроспаном.

Физиотерапевтические методы успешно применяются в комплексных и консервативных лечениях заболевания стопы.

Средства народной медицины

На начальных стадиях заболевания можно воспользоваться проверенными способами народной медицины: компрессами, мазями и аппликациями.

Компрессы

Подошвенный фасциит, лечение которого предполагается в домашних условиях, хорошо реагирует на правильное наложение компрессов:

  • каждая накладка должна быть шире предыдущей;
  • не рекомендуется проявлять излишнюю силу при фиксации слоёв на голеностопе;
  • для действия отвести много времени (сделать компресс на ночь).

Итак, какие народные средства применяют для компрессов:

    1. лекарственные травы в виде настоек в спиртовой жидкости;
    2. яблочный уксус, разведенный с водой 1:1;
    3. лист капусты (лопуха), намазанный мёдом (мелом);
    4. сырой картофель или чеснок, натёртый на крупной тёрке;
    5. сырая чёрная редька и корень хрена, натёртые на тёрке и смешанные в пропорции 1:1.

Приведённые рецепты являются лекарственными составляющими компрессоров, которые нужно накладывать по следующим правилам:

  • подготовленный природный ингредиент;
  • пищевая плёнка для создания термоэффекта;
  • тёплый материал (байка, шерстяной платок);
  • бинтовая повязка для фиксации.

Ванночки

Лечение фасциита дома практикуют приёмом разнообразных ванночек:

    • Солевой. Раствор готовится следующим образом: в 1 литре горячей воды разводится 3 стол. ложки соли. Поместить в ванночку больную пятку и попарить не менее получаса. Насухо вытереть ногу и обвернуть согревающей тканью, лечь спать;
    • Йодово-содовый. В миску с 1 литром тёплой воды всыпать 1 ч. ложку соды и накапать 10 капель йода. Парить 10 минут, после чего стопу вытереть насухо и обработать больное место йодовой сеткой;
    • На основе водки. Как лечить подошвенный фасциит в домашних условиях, принимая ванночку с раствором из водки, столового уксуса и скипидара? Нужно смешать все ингредиенты в пропорции 1:1, нагреть, поместить ногу и держать до полного остывания состава. Для большой эффективности процедуру рекомендуется проводить 2 раза.
    • Ледяная. Погружение пятки (без пальцев) производится в холодную воду со льдом на 10 минут;
    • Из кожуры грецких орехов. Плантарный фасцит в начальной стадии или в комплексной терапии хорошо лечиться ванночкой, раствор для которой нужно приготовить следующим образом: проварить 10 минут измельчённую зелёную кожуру с грецких орехов. Перед сном попарить ногу в ванночке в течение 15 минут;
    • На основе спазмолитика и антимикробного препарата. Ванночка состоит из 1 литра воды, 2 ст. ложки яблочного уксуса, 1 стол. ложки мёда и по 2 таблетки фурацилина и анальгина. Состав довести до однородности и поместить ногу на 20 минут. После процедуры пяточный фасцит подвергнуть тепловому воздействию – окутать глиной на 10–20 минут.

Аппликации

Плантарный фасциит, лечение которого проводиться в домашних условиях (фото ниже), можно проводить с помощью накладок аппликаций. Данная процедура помогает использовать все силы природы из натуральных компонентов, питая ткани важными для неё микроэлементами.

Действенной аппликацией считается смесь горного воска и парафина. Их разогревают до 40 °С, смешивают, накладывают на больное место, укутывают тёплой тканью и одевают на ногу полиэтиленовый пакет. Оставляют аппликацию на полчаса.

К сожалению, вылечить фасциит подошвы сложной формы с накладками не получится, но использовать их в комплексной терапии будет полезно.

Вспомогательные процедуры

Плантарный фасциит: лечение в домашних условиях и на стационаре, может подвергаться дополнительным процедурам, которые направлены на восстановление волокнистой ткани. К ним относятся:

  • пластыри с лечебным составом;
  • мази с разогревающим и обезболивающим эффектом;
  • гомеопатические примочки.

Фасциит подошвы, лечение которое можно проводить в домашних условиях, нельзя запускать в тяжёлую форму, иначе все методы будут бессильны, что приведёт к хирургическому вмешательству.

Ещё по теме

Подошвенный фасциит: лечение в домашних условиях: 4 комментария

  1. СкоростнаяУлитка

    А какие есть средства, чтобы лечить пяточно плантарный фасциит чтобы народные? Без медикаментов?

    1. Рябиника

      Попробуйте парить ноги с йодом и солью, по полчаса каждый день, а потом возьмите свежий лист лопуха (в самом крайнем случае капусты, лопух гораздо полезней!) и намажьте на него столовую ложку густого мёда, например липового, потому что он обладает противовоспалительным действием. Приложите лопуха к пятке меловой стороной и примотайте бинтиком, только не перетяните, чтоб кровь в ногу нормально поступала. Делать это нужно на ночь, именно на распареную ногу! Утром снимать.

  2. Кируля

    А как лечат фасциит пятки дома с помощью парафина? Мне подруга рассказывала что эффект просто супер, боль снимает и прям реально легче становица!

    1. Рябиника

      Это называется апликацией. Берут равные части обычного парафина и воска, а можно две части парафина и одну воска и кладут в металлическую миску, а её в кастрюльку с горячей водой чтоб получилась «водяная баня». Разогревают таким образом воск с парафином пока они не смещаются, а потом смесь горячую намазывают на пятку. Потом в тепле держат час, а потом смывают горячей водой.

  3. MixFat

    Ваш комментарий ожидает проверки.

    https://www.pinterest.com/pin/606649012304473661

    The game isnt unique in its gameplay elements but that the developers settled to become a part of the HTML5 game library without actually processing in a typical browser afterward you purchase the full game.Players who are looking to behave the game can try a small demo that works in internet browsers back purchasing the game on platforms such as Steam.The developers of CrossCode are currently looking to harbor the game on top of the platforms such as the Nintendo Switch as a result that you can look HTML5 games understandable upon many supplementary platforms that might not even have an internet browser upon them.The Worlds Biggest Pac Man is a unique door source getting used to of the eternal Pac Man series.Pac Man has been a eternal game for a long grow old due to the gameplay that doesnt get pass for many but The Worlds Biggest Pac Man solves the issue some have that the content genial in older Pac Man games gets stale as you are used to playing the thesame levels beyond and over.This accommodation allows users to create their levels to be placed into the game therefore that anyone can experience levels that they never had before.Advanced leaderboards are afterward affable in game as a result that players dont obsession to go to any uncovered sources if they are looking for a challenge.

    KW:
    Crash Bandicoot: On the Run Mobile Data FREE
    Crash Bandicoot: On the RunGame Android FREE
    How To Download Crash Bandicoot: On the Run For Free
    Crash Bandicoot: On the Run Mod Apk FREE
    Crash Bandicoot: On the Run Zip Android FREE 2021

  4. MixFat

    Ваш комментарий ожидает проверки.

    https://digg.com/@mark-twain

    The game isnt unique in its gameplay elements but that the developers established to become a portion of the HTML5 game library without actually management in a typical browser in imitation of you buy the full game.Players who are looking to deed the game can try a small demo that works in internet browsers since purchasing the game on platforms such as Steam.The developers of CrossCode are currently looking to harbor the game beyond the platforms such as the Nintendo Switch suitably that you can look HTML5 games reachable on many supplementary platforms that might not even have an internet browser on them.The Worlds Biggest Pac Man is a unique way in source getting used to of the perpetual Pac Man series.Pac Man has been a perpetual game for a long get older due to the gameplay that doesnt acquire out of date for many but The Worlds Biggest Pac Man solves the situation some have that the content handy in older Pac Man games gets stale as you are used to playing the thesame levels beyond and over.This familiarization allows users to create their levels to be placed into the game appropriately that anyone can experience levels that they never had before.Advanced leaderboards are in addition to user-friendly in game for that reason that players dont obsession to go to any external sources if they are looking for a challenge.

    KW:
    Crash Bandicoot: On the Run Game Download Android FREE 2021
    Crash Bandicoot: On the RunSan Andreas Android FREE
    Download Crash Bandicoot: On the Run In Android FREE
    Can We Play Crash Bandicoot: On the Run In Mobile FREE 2021
    Crash Bandicoot: On the Run Mobile Apk + Data Download FREE

  5. MixFat

    Ваш комментарий ожидает проверки.

    https://deerpathfarm.weebly.com/buy-maple.html

    The game isnt unique in its gameplay elements but that the developers arranged to become a portion of the HTML5 game library without actually dealing out in a typical browser next you buy the full game.Players who are looking to perform the game can try a small demo that works in internet browsers before purchasing the game upon platforms such as Steam.The developers of CrossCode are currently looking to port the game higher than the platforms such as the Nintendo Switch consequently that you can see HTML5 games affable on many supplementary platforms that might not even have an internet browser upon them.The Worlds Biggest Pac Man is a unique right to use source adjustment of the unchanging Pac Man series.Pac Man has been a unchanging game for a long become old due to the gameplay that doesnt acquire outmoded for many but The Worlds Biggest Pac Man solves the business some have that the content within reach in older Pac Man games gets stale as you are used to playing the thesame levels more than and over.This familiarization allows users to create their levels to be placed into the game as a result that anyone can experience levels that they never had before.Advanced leaderboards are plus genial in game therefore that players dont habit to go to any outside sources if they are looking for a challenge.

    KW:
    Crash Bandicoot: On the Runmobi FREE
    Crash Bandicoot: On the Run Download For Android Apk FREE
    Crash Bandicoot: On the Run Free For Android
    Crash Bandicoot: On the Run Mobile Site FREE
    Crash Bandicoot: On the Run Full Game Download FREE 2021

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code